Стресс

Стресс - Термин, используемый с целью обозначения обширного круга состояний человека, возникающих в ответ на разнообразные экстремальные воздействия.

Тесты (Стресс)

Тест на стресс: Уровень стресса. Тест основан на физиологических признаках.

Анализ своего стресса: Рассмотрим, как можно обнаружить и объяснить реакции своего организма на стрессовые ситуации.
Дискомфортное состояние: Переживание нелокализованных отрицательных эмоций, характеризующихся неприятными ощущениями (головная боль) и неблагоприятными психофизиологическими сдвигами.
Дистресс: Стресс, связанный с выраженными негативными эмоциями и оказывающий вредное влияние на здоровье. Понятие ввел Г. Селье.
Катастрофический стресс: Реакция на исключительно тяжелый соматический или психический стресс, характеризующаяся нарушением адаптивного поведения, выраженной тревогой и шоковым состоянием. Термин применим также к состоянию ажитации и беспомощности, обнаруживающимся у больных с церебральными нарушениями, когда они сталкиваются с задачами, превышающими их возможности (Гольдштейн, 1878-1965).
Концентрация как средство борьбы со стрессом: Примерный порядок выполнения концентрационных упражнений.
Концепция стресса Эриксона: В основе этой новой концепции стресса (Эриксон), регенерации и волновой природы сознания лежат четыре важнейшие гипотезы.
Личностные факторы возникновения стресса: Вызывающее стресс событие или явление может быть одним из многочисленных факторов нашей повседневной жизни, способствующих возникновению различных психических отклонений и психосоматических заболеваний.
Методы профилактики стресса: Можно выделить четыре основных метода профилактики стресса с помощью ауторегуляции: релаксация, противострессовая "переделка" дня, оказание первой помощи при остром стрессе и аутоанализ личного стресса.
Нестрессовый стиль жизни: Нестрессовый стиль жизни имеет целый ряд особенностей.
Основные черты психического стресса: Те или иные условия вызывают эмоциональное напряжение не в силу их абсолютной жёсткости, а в результате несоответствия этим условиям эмоционального механизма индивида.
Первая помощь при остром стрессе: Для начала нужно собрать в кулак всю свою волю и скомандовать себе "СТОП!", чтобы резко затормозить развитие острого стресса.
Признаки стресса: Физиологические и психологические признаки стресса.
Причины стресса на работе: Факторы, способствующие развитию стресса, связанные с неверной организацией труда.
Причины стрессового напряжения: Список всевозможных причин стрессового напряжения.
Психическое напряжение: Психическое состояние, вызванное выполнением человеком сложной задачи, и оказывающее мобилизирующее действие на человека (конструктивное влияние, в отличие от напряженности), состояние повышенного функционирования организма и личности, напряжение сил.
Психологическая устойчивость: Целостная характеристика личности, обеспечивающая ее устойчивость к фрустрирующему и стрессогенному воздействию трудных ситуаций.
Реакции на приближающуюся смерть: Отрицание, злоба, компромисс, депрессия, адаптация.
Реакция человеческого организма на стресс: Реакция стресса, пассивность, активная защита от стресса, активная релаксация.
Регуляция дыхания как средство борьбы со стрессом: Человек имеет возможность, сознательно управляя дыханием использовать его для успокоения, для снятия напряжения - как мышечного, так и психического, таким образом, ауторегуляция дыхания может стать действенным средством борьбы со стрессом, наряду с релаксацией и концентрацией.
Релаксационные упражнения: Освоив релаксацию, можно научиться это напряжение регулировать, приостанавливать и расслабляться по собственной воле, по своему желанию.
Релаксация как средство борьбы со стрессом: Если человек хочет направить свои усилия на сохранение здоровья, то на стрессовый импульс он должен осознанно отвечать релаксацией.
Снятие стресса в конце трудового дня: Что же нужно, чтобы избавиться от своих дневных впечатлений и, переступив порог дома, не вымещать на домашних свое плохое настроение?
Советы людям, страдающего от чрезмерного стресса на работе: Люди, страдающие от чрезмерного стресса на работе могут попытаться применить следующие методы.
Советы руководителю по профилактике стресса у сотрудников: Несколько рекомендаций.
Способы борьбы со стрессом: Основные способы борьбы со стрессом: релаксация, концентрация, ауторегуляция дыхания.
Стресс и тревожность: Взаимосвязь стресса и тревожности с точки зрения психоанализа.
Стрессовое напряжение: Признаки стрессового напряжения.
Стрессовый стиль жизни: Испытывает хронический неослабевающий стресс, попадает в одну или несколько непрекращающихся стрессовых ситуаций, тяжело преодолевает стрессовые межличные отношения.
Стрессор: Фактор, вызывающий состояние стресса. Различают физиологические стрессоры -чрезмерная физическая нагрузка, высокая и низкая температура, болевые стимулы, затруднение дыхания и т. д. и психологические стрессоры -факторы, действующие своим сигнальным значением: угрозой, опасностью, обидой, информационной перегрузкой и пр.
Стрессоры: Внешние или внутренние воздействия, приводящие к возникновению стрессовых состояний: сильные физические и психические травмы, кровопотеря, мышечные нагрузки, инфекции и др.
Стрессоустойчивость: Совокупность личностных качеств, позволяющих работнику переносить значительные интеллектуальные, волевые и эмоциональные нагрузки (перегрузки), обусловленные особенностями профессиональной деятельности, без особых вредных последствий для деятельности, окружающих и своего здоровья.
Тревожный ряд: Ощущение внутренней напряженности, гиперестезические реакции, собственно тревога, страх, ощущение неотвратимости надвигающейся катастрофы, тревожно-боязливое возбуждение.
Тренинг прививкой стресса: Психотерапевтический прием в рамках когнитивной психотерапии; пациент, после овладения новыми способами осознания и оценивания происходящих с ним событий, помещается в типичные стрессогенные ситуации, которые моделируются психотерапевтом в контролируемых условиях и которые раз от раза все более усложняются.
Эмоциональный стресс: Стресс, имеющий в качестве основного стрессора собственные эмоции человека.

См. также

Психические свойства

Психические состояния

Список психических свойств

Психологический словарь

А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

RSS

azps@azps.ru

Заглавная страница

Тесты, описания

Тесты on-line

Тренинги

Статьи

Словарь

Популярные страницы