Упражнения разминки и другое

Самопрезентация. Знакомство участников друг с другом. Развитие групповой сплоченности. Снятие эмоционального напряжения, зажатости. Формирование установки на взаимопонимание. Совершенствование коммуникативной культуры. Выработка навыков сплоченных действий.

Варианты представления участников группы Несколько вариантов начала тренингового занятия.

Процедура "Ассоциация со встречей" Рефлексия ситуации тренинга.

Процедура "Знакомство" Знакомство с группой.

Процедура "Имя" Знакомство участников друг с другом.

Процедура "Приветствие на сегодняшний день" Приветствие и легкая разминка.

Процедура "Приветствие" Формирование доверительного стиля общения в процессе налаживания контактов. Создание позитивных эмоциональных установок на доверительное общение.

Процедура "Снежный ком" Знакомство участников, разряжение обстановки.

Процедура "Социометрия" Позволяет участникам лучше познакомиться друг с другом и создает более доверительную атмосферу.

Процедура "Спасибо за приятное занятие" Эмоциональная разрядка в конце тренингового занятия.

Процедура "Эмоциональная диагностика" Диагностика состояния членов группы.

Тренинговая процедура "Сочинение на заданную концовку" Процедура предназначена для раскрепощения тренинговой группы, пробуждения рефлексии, развития умения находить в повседневном некие общие закономерности. Задание состоит в том, что следует написать небольшое сочинение, конец которого уже известен (определяется ведущим с помощью жребия).

Упражнение "Аплодисменты по кругу" Эмоциональная разрядка в конце тренингового занятия.

Упражнение "Баранья голова" Знакомство, стимулирование участников на быстрое запоминание друг друга.

Упражнение "Бумажные мячики (Снежки)" Разминка. Разрядка.

Упражнение "В детстве я хотел быть..." Формирование в группе доверительных отношений, пробуждение интереса к теме профессионального самоопределения.

Упражнение "Вертушка первого впечатления" Помогает узнать участникам о том первом впечатлении, которое они производят на окружающих.

Упражнение "Веселый мусорщик" Разминка, разрядка, анализ манипуляций.

Упражнение "Взаимные презентации" Сплочение группы, формальное открытие тренинга, самопрезентации участников, получение участниками обратной связи.

Упражнение "Всеобщее внимание" Раскрепощение участников, тренировка умения привлекать внимание.

Упражнение "Карлики и великаны" Разминка.

Упражнение "Меняющаяся комната" Настрой участников на переходное, трансовое состояние.

Упражнение "Молекулы" Раскрепощение участников.

Упражнение "Моя минута" Диагностика работоспособности группы.

Упражнение "Мы похожи?" Знакомство участников друг с другом, повышение доверия друг к другу.

Упражнение "Найди пару" Развитие прогностических возможностей и интуиции. Формирование у членов группы установки на взаимопонимание.

Упражнение "Передача движения по кругу" Совершенствование навыков координации и взаимодействия на психомоторном уровне. Развитие воображения и эмпатии.

Упражнение "Пересядьте те, кто..." Помощь участникам ближе узнать друг друга.

Упражнение "Перетаскивание стульев" Демонстрация участникам важности таких качеств как энергичность, физическое здоровье.

Упражнение "Печатная машинка" Разминка, выработка навыков сплоченных действий.

Упражнение "Подарок" Совершенствование навыков невербального общения.

Упражнение "Последняя встреча" Совершенствование коммуникативной культуры.

Упражнение "Посылка" Раскрепощение.

Упражнение "Приветствие в парах" Приветствие. Рефлексия способов приветствия.

Упражнение "Приветствие" Разминка, приветствие участников друг друга.

Упражнение "Прогноз погоды" Рефлексия настроения.

Упражнение "Прорвись в круг" Стимуляция групповой сплоченности, снятие эмоционального напряжения.

Упражнение "Ревущий мотор" Разминка. Разрядка.

Упражнение "Самый-самый мой плакат" Знакомство, создание доверительной атмосферы.

Упражнение "Сигнал" Разминка. Улучшение атмосферы в группе.

Упражнение "Твое лучшее качество" Взаимная рефлексия.

Упражнение "Фраза по кругу" Разрядка. Интонирование.

Упражнение "Что в нем нового?" Развитие наблюдательности.

Реклама:
белая футболка

Психологические тренинги^*:
- Коммуникативные упражнения
- Подготовка к школе
- Программы тренингов
- Профориентационные игры
- Тренинг в организации
- Управление психическим состоянием
- Упражнения личностного роста
- Упражнения на развитие интеллектуальных способностей
- Упражнения разминки и другое