Упражнение разминки "Забудь, не вспоминай!"
Название. Упражнение разминки "Забудь, не вспоминай!"
Предназначение.
Процедура группового психологического тренинга. Участники настраивают друг друга на позитивный лад.
Качества. Настроенность
Содержание
Участники по очереди (или в случайном порядке - на усмотрение ведущего) вспоминают какую-либо мелкую, но неприятную историю, которая случилась недавно в их жизни. Остальные участники должны дружно хором сказать: "Забудь, не вспоминай!"
Когда первый участник рассказал свою мелкую неприятную историю. Ведущий произносит:
- Давайте поможем Ане (Володе, Лене...) забыть про это. Для этого все вместе, дружно скажем: "ЗАБУДЬ, НЕ ВСПОМИНАЙ!"
Ведущий взмахивает руками, давая тем самым условный сигнал, чтобы все вместе произнесли "Забудь, не вспоминай!" Во всех остальных случаях ведущий так же дирижирует участниками, чтобы у них получилось говорить хором.
Возможно, кто-то из участников (скорее всего, демонстрантов) захочет рассказать какую-то длинную и весьма грустную историю. В этом случае ведущему можно уточнить, действительно ли этот участник хочет забыть этот "большой эпизод" в своей жизни. Может быть, стоит выбрать историю попроще.
Библиографическая ссылка
1. Упражнение разминки "Забудь, не вспоминай!" [Электронный ресурс] // А. Я. Психология (azps.ru) : [web-сайт]. 28.10.2013. - Режим доступа: https://azps.ru/training/razminka/zabud_ne_vspominay.html (28.10.2013).
См. также
Упражнения разминки- Варианты завершения тренингового дня
- Варианты представления участников группы
- Интеллектуальная разминка "Это слишком логично"
- Интеллектуальное упражнение "Хиатус"
- Процедура "Ассоциация со встречей"
- Процедура "Знакомство"
- Процедура "Имя"
- Процедура "Приветствие на сегодняшний день"
- Процедура "Приветствие"
- Процедура "Снежный ком"
- ... и другое
azps@azps.ru