Мнемоническое упражнение "Индекс"

Название. Мнемоническое упражнение "Индекс"

Предназначение.

Упражнение направлено на развитие памяти.

Качества. Память

Содержание

Хорошее упражнение для развития памяти на людей, а также на числа.

Суть упражнения заключается в том, что надо научиться "индексировать" людей по некоторым их качествам. Затем, встречая нового человека с "индексом", который, как вам кажется, уже встречался, припоминаете, где и при каких обстоятельствах вы уже задействовали данный "индекс".

Шаг 1. Определяете основания классификацию людей, по которой будете их "индексировать". Начните с чего-нибудь попроще, например:


Первая цифра (пол):

1 - мужской,

2 - женский.

Вторая цифра (возраст):

1 - от 0 до 20 лет,

2 - от 21 до 40 лет,

3 - от 40 до 60 лет,

4 - свыше 60 лет.

Третья цифра (рост):

1 - низкий,

2 - средний,

3 - высокий.

Четвёртая цифра (предполагаемый социальный статус):

1 - бездельник, иждивенец,

2 - учащийся,

3 - "рабочая лошадка",

4 - руководитель,

5 - учёный, творческая личность,

6 - пенсионер,

7 - иное, не определено.

Если сложно запомнить классификацию, напишите её себе на карточку, в записную книжку. Вырабатывайте в себе привычку при встрече сразу же присваивать незнакомцу индекс. Со временем это умение можно довести до автоматизма. Когда индексы людей повторяются, старайтесь припомнить человека (людей) с таким же точно индексом. Попробуйте ответить на вопросы:

- Что это был за человек (люди)?

- В чём они ещё похожи?

- В чём они различаются?

Библиографическая ссылка

1. Мнемоническое упражнение "Индекс" [Электронный ресурс] // А. Я. Психология (azps.ru) : [web-сайт]. 23.09.2012. - Режим доступа: https://azps.ru/training/cogn/index.html (23.09.2012).

 


См. также

Мнемонические упражнения

 


Рейтинг@Mail.ru    RSS RSS    azps@azps.ru