Привычки человека, наносящие вред его здоровью, физическому и психологическому, расходующие напрасно его жизненные ресурсы; обычно под вредными привычками подразумевают алкоголизм и табакокурение.
Техника поможет избавиться от алкоголизма тем, кому не хватает воли и уверенности для этого. Небольшой самоанализ, выработка конструктивного отношения к алкоголю, небольшое самовнушение - и человек обретает волю противоборствовать сиюминутным порывам.