Упражнение "Крокодил"
Участники садятся на ровную горизонтальную поверхность: землю, пол в спортзале. Садятся они вплотную друг за другом, вытянув в стороны ноги. Участники поднимают руки над головой и сгибают их в локтях, ладони раскрыты, направлены вверх.
Ведущий встает в конец цепочки.
Первый участник встает и ложится спиной на руки сидящих за ним, скрестив свои руки на груди. Ноги у него должны быть выпрямлены, вместе - ими нельзя размахивать, чтобы не травмировать других участников. Лежащего передают по рукам в хвост группы.
В конце стоит ведущий. Его задача - принять этого участника, чтобы он не ударился головой.
Этот участник усаживается в конце, так же поднимает руки. Теперь настала очередь следующего - его точно так же надо передать по рукам.
В итоге должна совершиться полная ротация участников (каждого один раз передали).
Ограничения:
- те, кто сидят и переправляют, не могут вставать со своего места,
- переправляемый участник во время переправы не должен касаться пола.
Если кто-то нарушил правила, группа возвращается в исходное положение, надо начинать все заново.
См. также
Веревочный курс- Упражнение "Амеба"
- Упражнение "Баскетбол"
- Упражнение "Бревно над пропастью"
- Упражнение "Воздушные шары"
- Упражнение "Волейбол"
- Упражнение "Восковая палочка"
- Упражнение "Все на борт"
- Упражнение "Высокая стена"
- Упражнение "Гигантская кисточка"
- Упражнение "Гоблин"
- ... и другое
azps@azps.ru