Упражнение "Десятиножка"
Участники тренинга выстраиваются в круг.
Здесь ведущему следует произвести подсчёт участников. От этого количества надо отнять два. Если участников мало, то один. Обозначим получившееся число как N. Если, например, участников 12, тогда N = 12 - 2 = 10.
Ведущий дает задание: надо поджать «лишние» ноги. В итоге на земле должно стоять лишь N ног. Другими частями тела касаться земли (стен, стульев, пеньков и т.д.) запрещается. В этом положении надо продержаться 10 секунд.
Если не получилось простоять 10 секунд, упражнение начинается с начала.
Участники для выполнения этого задания имеют право перестраиваться в кругу так, как они захотят. Например, им может показаться хорошей идеей поставить легкого участника между двумя крепкими.
Если ведущий видит, что участники легко справились с заданием, он может его усложнить. Теперь следует простоять на N-3 ноге.
См. также
Веревочный курс- Упражнение "Амеба"
- Упражнение "Баскетбол"
- Упражнение "Бревно над пропастью"
- Упражнение "Воздушные шары"
- Упражнение "Волейбол"
- Упражнение "Восковая палочка"
- Упражнение "Все на борт"
- Упражнение "Высокая стена"
- Упражнение "Гигантская кисточка"
- Упражнение "Гоблин"
- ... и другое
azps@azps.ru