Упражнение "Веселый фонарщик"

Упражнение рассчитано для применения на групповых психологических тренингах.

Участники рассаживаются в круг. В тренинговом зале приглушается свет. Можно включить тихую, спокойную немелодичную («атмосферную») музыку.

Ведущий объясняет правила упражнения:

- каждый по очереди закрывает свои глаза, другие тихо наблюдают за ним,

- он начинает представлять себя на улицах некоего таинственного города,

- поздний вечер,

- твоя профессия - фонарщик, сейчас как раз наступает твой час,

- была раньше такая профессия - ходить по улицам и зажигать газовые фонари,

- ты фонарщик, тебе надо зажечь фонари по всему городу,

- надо начать с самой главной улицы,

- как, кстати, она называется? (Надо произнести это вслух.)

- ты прошел по всей улице, зажег фонари, пошел на другую улицу, на какую?

- улицам города можно давать любые названия,

- и так надо пройти семь улиц, называя вслух название каждой,

- при этом не следует торопиться, надо хорошо представить себе картину.

Участник открывает глаза и рассказывает «по горячим следам» свои ощущения: что он представлял, какая улица самая длинная, какая самая странная и т.д.

После этого происходит переход хода к другому участнику.

См. также

Упражнения личностного роста

RSS

Заглавная страница

Тесты, описания

Тесты on-line

Тренинги

Статьи

Словарь

Популярные страницы