Упражнение "Эмоциональная репрезентация"
Название. Упражнение "Эмоциональная репрезентация"
Предназначение.
Процедура группового психологического тренинга. Участники вспоминают эмоциональные события прошлого тренингового дня.
Качества. Эмоциональный интеллект
Содержание
Это упражнение подходит только для тех тренингов, которые длятся два дня или больше.
Ведущий раздает участникам карточки (например, картон формата А5) и дает следующую инструкцию:
- Вспомните нашу прошлую с вами встречу. Я полагаю, там было немало интересно. Вот мы сейчас с вами и проверим нашу эмоциональную память: что же именно нам запомнилось больше всего? Пусть каждый из нас, и я вместе с вами, напишет семь, ровно семь эмоциональных событий, которые ему запомнились лучше всего из прошлой встречи. Это может быть все, что угодно. Долго не думайте. Обычно то, что придет первый на ум, и будет лучшим вариантом.
Когда все закончат выполнять свои задания, ведущий просит всех по очереди огласить свои списки. Здесь, в этой части, следует добиться ясности: когда, при каких обстоятельствах возникла та или иная эмоция в группе или у отдельных участников. Если кому-то неясно, следует попросить объяснить, что же именно имеется в виду.
Дальше следует обсуждение:
- Почему мы одни эмоциональные события запоминаем лучше, а другие хуже?
- Как можно охарактеризовать человека по его эмоциональной репрезентации?
По ходу обсуждения ведущий там, где надо, высказывает свое экспертное суждение как психолог.
Библиографическая ссылка
1. Упражнение "Эмоциональная репрезентация" [Электронный ресурс] // А. Я. Психология (azps.ru) : [web-сайт]. 28.12.2015. - Режим доступа: https://azps.ru/training/emotions/representatio.html (28.12.2015).
См. также
Упражнения личностного роста- Групповой тест "Новые слова"
- Дискуссия "Обсуждение истории"
- Игра "Конкуренция"
- Игра "Маклер"
- Игра "Поглощение"
- Игра "Пресс-конференция: 10 лет спустя"
- Личностное упражнение "Пусть будет, что будет"
- Межличностное упражнение "Манифестация"
- Межличностное упражнение "Розовый фламинго"
- Мозговой штурм "Зачем люди употребляют наркотики и алкоголь?"
- ... и другое
azps@azps.ru