Проверьте себя: отвечайте "да" или "нет на нижеследующие
ситуации.
1. Вы унылый, редко радующийся человек.
2. Вам трудно быть абсолютно беззаботно веселым, "отключившись"
от всех забот.
3. Вас трудно чем-либо обрадовать.
4. Оцениваете жизнь в целом пессимистично
5. В будущем не ожидаете радости.
6 У вас часто несколько подавленное настроение
7. Жизнь вам кажется трудной.
8. Вы равнодушны к анекдотам (или не любите их).
9. В беседе скудны на слова.
10. Вас часто посещают мрачные мысли.
11. Хорошая солнечная погода не вызывает у вас душевного подъема.
12. Вы чувствуете себя не совсем уютно в шумной, веселой компании.
Подсчитайте количество утвердительных ответов: если вы получили
10-12 баллов - у вас дистимия, постоянно пониженное настроение,
определяющее стиль всей жизни; 5-9 баллов - заметна тенденция к
пониженному настроению; 4 балла и меньше - такой тенденции в вашем
эмоциональном стереотипе нет.
azps@azps.ru