Саморегуляция
Саморегуляция - (от лат. regulare - приводить в порядок, налаживать) - целесообразное функционирование живых систем разных уровней организации и сложности. Психическая саморегуляция является одним из уровней регуляции активности этих систем, выражающим специфику реализующих ее психических средств отражения и моделирования действительности, в том числе рефлексии субъекта.
- Методы психологической саморегуляции
- Обучающие методики, направленные на формирование внутренних средств управления собственными состояниями: нервно-мышечная релаксация, аутогенная тренировка, идеомоторная тренировка, имажинативные методы, медитативные методы, самогипноз.
См. также
Психические состояния- Апатия
- Атараксия
- Аффект
- Аффективные состояния
- Бессонница
- Вдохновение
- Вменяемость
- Гипноз
- Грезы
- Детерминирующая тенденция в мышлении
- ... и другое
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
azps@azps.ru