Упражнение личностного роста "Я здесь инкогнито"

Название. Упражнение личностного роста "Я здесь инкогнито"

Предназначение.

Процедура группового психологического тренинга. Участники играют роль других участников.

Упражнение подходит исключительно для хорошо "разогретых" групп: в которых участники достаточно раскрылись, раскрепостились, испытывают доверие друг к другу.

Качества. Рефлексия

Содержание

В самом начале всего тренинга надо побеспокоится о том, чтобы у каждого участника был бейджик, и на этом бейджике было указано его уникальное имя. То есть в группе не должно быть двое "Александров" или две "Татьяны". Пусть будет, например, один "Саша", а другой "Александр" или "Шура".

Перед началом собственно упражнения ведущий готовит карточки, на которых написаны уникальные имена участников тренинга: "Саша", "Маруся" и т.д. Карточки желательно иметь одного размера. В начале упражнения на глазах группы ведущий перемешивает карточки случайным образом и раздает их, предупредив, чтобы:

а) содержание карточки никому не показывалось и не сообщалось,

б) и даже взглядом или жестом не выдать того участника, имя которого ты получил.

Участникам объясняется, что теперь каждый из них должен вести себя так, будто он – это другой член группы (указанный на карточке). Если участнику попалось собственное имя, значит он должен вести себя как обычно, то есть играть самого себя. Играть надо "от и до", стараясь полностью соответствовать образу прототипа. И говорить надо точно так, как говорил бы тот человек (в том числе соблюдая пол).

Для ведущего это достаточно сложное упражнение, потому что он должен следить за тем, чтобы участники не переигрывали, не дразнились, не кривлялись, не сообщали бы о "себе" порочных сведений. Поэтому он особенно отмечает для участников, что не надо переигрывать, надо уважительно относиться друг к другу. Можно сказать, что, дескать, мы все тут не артисты (если не верно обратное), поэтому и обижаться друг на друга за плохо сыгранную роль тоже не следует.

После этого происходит интервьюирование участников. Ведущий сначала задает вопросы тому участнику, который сидит слева от него, потом следующему и так по часовой стрелке. Вопросы можно задавать примерно такие:

– Расскажи, как ты провел каникулы.

– Какой последний фильм ты смотрел? Про что он?

– Какого рода люди тебе нравятся больше всего?

– Чем ты занимаешься в свободное время, каково твое хобби?

– Кем бы ты хотел быть через десять лет?

– Как ты думаешь, почему люди ругаются матом?

– В каком месте ты бы хотел побывать больше всего? и т.д.

Каждому участнику ведущий задает один-два вопроса. Другие участники тоже могут спрашивать – еще один-два вопроса.

Если кто-то из участников догадался, какая роль играется в данный момент, лучше будет, если свои соображения он будет держать пока при себе.

В конце проводится коллективное обсуждение:

– Как вы думаете, кто кого играл?

– А на самом деле? Давайте все откроем свои карточки.

– Удивлен ли кто-нибудь? Почему?

– Может быть, кто-то хочет сказать, что он понял про себя во время этого упражнения?

Библиографическая ссылка

1. Упражнение личностного роста "Я здесь инкогнито" [Электронный ресурс] // А. Я. Психология (azps.ru) : [web-сайт]. 14.08.2015. – Режим доступа: http://azps.ru/training/pers/ya_zdes_incognito.html (14.08.2015).

 


См. также

Упражнения личностного роста

 


Рейтинг@Mail.ru    RSS RSS    azps@azps.ru