Эмоциональная уравновешенность

Показатель того, насколько эмоции могут вывести человека из состояния равновесия, подавить или увлечь, возбудить или расслабить, сделать тревожным или ригидным и т.д.

 

Тренинги

Тренинги (Эмоциональная уравновешенность)

Интеллектуальное упражнение "Слова-перевертыши"
Известное упражнение, направленное на развитие интеллектуальной гибкости.
Мнемоническое упражнение "Вокруг меня покой и тишина"
Упражнение поможет развить внимание, память.
Рациональное упражнение "Полнота информации"
Процедура группового психологического тренинга. Участники разбираются с понятием "полнота информации". Упражнение направлено на профилактику и снятие тревожных состояний, повышение рациональности.
Техника "Вода, земля, огонь и воздух"
Вопреки названию в этой технике нет ничего мистического, сверхъестественного. Она направлена на повышение эмоциональной уравновешенности, а четыре стихии в этом призваны помочь.
Техника вытеснения
Техника поможет освоить возможность вытеснять из своего сознания неприятные и бесплодные переживания.
Упражнение "Редкие эмоции"
Процедура группового психологического тренинга. Участники делятся воспоминаниями о каких-то необычных, редких переживаниях, эмоциях, чувствах.
Упражнение разминки "Дышите глубже: вы взволнованы"
Упражнение позволит размяться физически участникам тренинга, а также снять негативные эмоциональные переживания, если таковые имеются.
Упражнение разминки "Мусорная корзина"
Процедура группового психологического тренинга. Участники "избавляются" от негативных эмоций.
Упражнение разминки "Твои слова похожи на..."
Упражнение предназначено для снятия эмоционального напряжения в процессе группового психологического тренинга. Также - для освоения умения выражать свои чувства.

См. также

Психические свойства Список психических свойств Уравновешенность

 

Рейтинг@Mail.ru    RSS RSS    azps@azps.ru 

 

Заглавная страница

 

Тесты, описания
Тесты on-line
Тренинги
Статьи
Словарь

 

Популярные страницы