Имидж-упражнение "Внутренняя осанка"
Название. Имидж-упражнение "Внутренняя осанка"
Предназначение.
Упражнение направлено на развитие имиджа уверенно говорящего человека.
Качества. Уверенность
Содержание
Если вам для имиджа не хватает того, чтобы про вас думали/говорили: "Вот человек, который знает, что он говорит, и говорит, что знает", попробуйте периодически делать следующее упражнение.
Встаньте перед зеркалом. Выпрямитесь, расправьте плечи, поднимите подбородок. Вспомните какой-нибудь короткий стих. А теперь... представьте, что внутри вас сидит неприятный, очень сутулый и очень неуверенный человечек. И его голосом прочитайте это стихотворение.
Теперь наоборот. Скорчитесь чуть ли не до самого пола. Но представьте, что внутри вас засел статный, красивый, уверенный молодец. Прочитайте стихотворение его голосом.
В этом упражнение важно поймать ощущение "внутренней осанки", те едва уловимые интонации, манеры, которые выдают уверенного в себе человека, вне зависимости от того как он выглядит и от того, видят ли его вообще.
Библиографическая ссылка
1. Имидж-упражнение "Внутренняя осанка" [Электронный ресурс] // А. Я. Психология (azps.ru) : [web-сайт]. 10.06.2012. - Режим доступа: https://azps.ru/training/image/vnutrenyaya_osanka.html (10.06.2012).
См. также
Коммуникативные упражнения- Беседа "21 способ получить свое"
- Вербальное упражнение "Попугай"
- Игра "Команда моей мечты"
- Игра "Конкуренция"
- Имидж-техника "Я как акционерное общество"
- Как перестать быть общительным
- Как стать общительным
- Коммуникативная техника "Приглушение проекции"
- Коммуникативно-интеллектуальное упражнение "Устный счет"
- ... и другое
azps@azps.ru