У каждого человека, в том числе клиента психотерапевта, есть в прошлом некоторый успешный опыт, который мог бы помочь в решении текущих проблем. В прошлом, например, человек может иметь опыт:
- выхода из сложной конфликтной ситуации,
- преодоление своей вредной привычки,
- сложного рационального выбора (профессии, например),
- помощи ближнему с советом, который многое решил, и т.п.
Психотерапевт может просто апеллировать к этому прошлому опыту, чтобы вселить в клиента уверенность в себе, может перенести переживания из прошлого в настоящего. Для этого психотерапевт тем или иным способом погружает клиента в трансовое состояние, в котором он должен снова ощутить в полной мере ощущения, которые были у него тогда, в период прошлых удач.