Как правило, каждый человек, в частности пациент, имеет некоторый образ себя в будущем: кем он будет работать, как он будет выглядеть, какое будет состояние здоровья, насколько он будет умным и так далее. Эти образы сопровождаются теми или иными переживаниями, которые могут пойти на пользу при психотерапии. Психотерапевт как бы дает клиенту почувствовать будущего себя, а потом этот "будущий Я" должен помочь клиенту в решении насущных, сегодняшних проблем.