Инструкция: Вам предлагается ряд утверждений. Рассмотрите последовательно каждое и оцените с точки зрения частоты их проявления применительно к вашей жизни при помощи четырех вариантов ответов: «часто», «иногда», «редко», «никогда». Выбранный вариант отметьте знаком «+».
Обработка результатов и интерпретация. Подсчитывается количество каждого из вариантов ответов. Сумма ответов «часто» умножается на три, «иногда» - на два, «редко» - на один и «никогда» - на 0. Полученные результаты складываются. Максимально возможный показатель одиночества - 60 баллов.
Высокую степень одиночества показывают от 40 до 60 баллов, от 20 до 40 баллов - средний уровень одиночества, от 0 до 20 баллов низкий уровень одиночества.
Утверждения |
Часто |
Иногда |
Редко |
Никогда |
1. Я несчастлив, занимаясь столькими вещами в одиночку |
|
|
|
|
2. Мне не с кем поговорить |
|
|
|
|
3. Для меня невыносимо быть таким одиноким |
|
|
|
|
4. Мне не хватает общения |
|
|
|
|
5. Я чувствую, будто никто действительно не понимает себя |
|
|
|
|
6. Я застаю себя в ожидании, что люди позвонят или напишут мне |
|
|
|
|
7. Нет никого, к кому я мог бы обратиться |
|
|
|
|
8. Я сейчас больше ни с кем не близок |
|
|
|
|
9. Те, кто меня окружает, не разделяют мои интересы и идеи |
|
|
|
|
10. Я чувствую себя покинутым |
|
|
|
|
11 . Я не способен раскрепощаться и об щаться с теми, кто меня окружает |
|
|
|
|
12. Я чувствую себя совершенно одиноким |
|
|
|
|
13. Мои социальные отношения и связи поверхностны |
|
|
|
|
14. Я умираю от тоски по компании |
|
|
|
|
15. В действительности никто как следует не знает меня |
|
|
|
|
16. Я чувствую себя изолированным от других |
|
|
|
|
17. Я несчастен, будучи таким отверженным |
|
|
|
|
18. Мне трудно заводить друзей |
|
|
|
|
19. Я чувствую себя исключенным и изолированным другими |
|
|
|
|
20. Люди вокруг меня, но не со мной |
|
|
|
|