Основные понятия теории групп встреч
Определение группы встреч Шутцем выделяет такие признаки этого понятия, как открытость и честность, осознание самого себя и своего физического "Я", ответственность, внимание к чувствам и принцип "здесь и теперь".
СамораскрытиеОткрытость и честность достигаются через реализацию такой групповой ценности, как самораскрытие. Группы встреч поощряют участников к раскрытию самих себя другим и таким образом дают им возможность установить близкие отношения между собой. Участники поощряются внимательно относиться к своим чувствам и быть открытыми опыту в любой момент времени. Раскрытие личности по принципу "здесь и теперь" отличается от раскрытия участниками прошлого опыта, не связанного с групповым процессом. Например, в рассказе о том, что один из членов группы напоминает вам вашего старшего брата, который вызывал у вас чувства страха и боязни, было бы не совсем подходящим простое описание взаимоотношений с вашим братом без их соотнесения с ситуацией в группе по принципу "здесь и теперь".
В том, что для установления более близких отношений с другими нам нужен групповой опыт, заключена некоторая ирония. Но в обществе сокрытие своих истинных чувств, глубоких сомнений и желаний является более приемлемым, поскольку самораскрытие делает нас уязвимыми и слабыми. Люди, готовые раскрыть другим свой внутренний мир, могут быть оценены либо как требующие жалости и сочувствия, либо как эксгибиционисты, чьи стандарты поведения не соответствуют общепринятым нормам. Сидней Джурард (Jourard, 1964) подчеркивал, что раскрытие своего "Я" другому человеку есть признак сильной и здоровой личности. Пытаясь скрыть самих себя от других людей, мы тем самым предпринимаем активные усилия для построения ложного внешнего "Я". Хотя в такой социальной среде, как школа или работа, играть роли становится необходимым, те люди, которые переоценивают значимость ролевого поведения, могут почувствовать себя одинокими, отдаленными от других и отстраненными и отчужденными от самих себя. Одной из причин поощрения консультантом или психотерапевтом процесса самораскрытия является возможность полностью открыть свою душу симпатизирующему слушателю, что может оказать терапевтическое воздействие независимо от реакции или обратной связи слушателя.
Иногда сокрытие реальных мыслей и чувств от других приносит определенную пользу и удовлетворение Мы можем избежать рассказа о любых неприятных фактах своего прошлого, но это лишит нас близости в отношениях с другими людьми. Таким образом, избегая самораскрытия, мы создаем у других впечатление о своем благополучии и успехе, но ценой этому становится невозможность построения значимых отношений с окружающими. Существуют также основания для предположения о том, что подавление или вытеснение значимого внутреннего опыта приводит ко многим психосоматическим расстройствам, таким, например, как язва, гипертония, астма и мигрень. Моурер (Mowrer, 1964) установил, что многие психологические симптомы - такие, как тики, чрезмерное употребление воды или пищи, различные страхи, усиливающаяся головная боль или боль в области живота,- могут представлять собой попытки избежать тех неприятных ощущений, которые вызываются рассказом о своих неблаговидных поступках. Согласно Моуреру, одиночество, чувство вины и депрессия всегда сопровождают сокрытие правды о самом себе, и сила католической исповеди заключается в облегчении процесса самораскрытия (Mowrer, 1970). "Грешник" может освободиться от чувства вины за реальное или воображаемое преступление при помощи самораскрытия. Моурер прямо перенес прием исповеди на занятия своих групп встреч. В его "интегрирующих группах" участники поощряются к открытию своих поступков, что приводит к повышению ответственности при решении проблем.
Различными путями группы встреч
как бы дают разрешение на раскрытие
самих себя не перед
профессионалами - священниками,
врачами, советниками и
терапевтами,- к которым мы
обращаемся в стрессовых ситуациях,
а перед партнерами по группе (Egan,
1970). Надо сказать, что беспорядочное
самораскрытие в группе также
неприемлемо. Хотя многие участники
впервые узнают именно в группе о
том, что они обычно более отчуждены
от своих друзей и знакомых, чем это
требуется условиями социальной
среды, "любительское"
самораскрытие может ошеломить
других и представить человека
неразборчивым в своих знакомствах.
Лафт (Luft, 1970) предположил, что
самораскрытие становится
приемлемым, когда оно является
функцией имеющихся
взаимоотношений; когда
взаимоотношения между людьми
строятся на основе взаимного
принятия; когда тема самораскрытия
связана с тем, что происходит между
людьми; когда оно происходит
постепенно, а не лавинообразно и
когда человек способен
почувствовать. какое влияние
самораскрытие производит на
слушателя.
Возможно, что экзистенциальное
понятие аутентичности наиболее
близко понятию об открытых и
честных отношениях, необходимых
для успешного проведения групп
встреч. Аутентичность можно
представить как умение быть в
согласии с реальным течением
жизненных событий. Согласно Мадди
(Maddi, 1967, р. 315), отчужденная личность
не имеет четкого ощущения своей
самоидентичности и считает себя не
кем иным, как "актером, играющим
социальные роли, и существом,
имеющим биологические
потребности". Таким образом,
индивидуум может удовлетворить
биологические потребности и
создать приемлемый и приятный
образ "Я" без осознания своих
более глубоких психологических
потребностей. Аутентичная личность
выражает себя спонтанно, не
прибегая к защитным механизмам,
открыто высказывая свои мысли и
выражая чувства в группе. Говоря
кратко, эти люди - "подлинны"
(Carkhuff & Berenson, 1977).
Конечно, рискнуть стать "подлинной" и аутентичной личностью можно только в безопасном для личности окружении, вызывающем доверие. Согласно Роджерсу (Rogers, 1970), раскрытие чувств, возникающих в отношении других членов группы, возможно только после того, как группа приобретет определенный опыт и пройдет через основные этапы группового процесса: ощущение фрустрации из-за отсутствия структуры; сопротивление раскрытию личности и выражению эмоций; описание прошлых, следовательно, более безопасных жизненных событий и чувств; открытое выражение негативных чувств для проверки групповой сплоченности и первые попытки исследования личностно значимых тем. Для того чтобы члены группы смогли начать анализировать прежде неосознаваемые и почти незнакомые им чувства, они должны быть уверены в их безусловном положительном принятии со стороны остальных членов группы. Осознание самого себя
Вторым признаком определения понятия группы встреч Шутцем является осознание самого себя. Выражая личностно значимые мысли и чувства и получая обратную связь, члены группы имеют возможность исследовать себя как бы со стороны. Осознание самого себя начинается, как только человек узнает свои сильные и слабые стороны. Члены группы лучше осознают те паттерны поведения, которые имеют саморазрушающий характер, а также то, как они воздействуют на окружающих и как окружающие воздействуют на них самих. Участник может, например, начать анализировать свои неудачные взаимоотношения с людьми противоположного пола. Рост осознания себя сопровождается тем, что члены группы становятся более приятными для самих себя и более склонными к изменениям в личных установках и поведении, приближающим к идеалу "Я".
Одним из способов, при помощи которого группы встреч поощряют в участниках рост осознания себя, является конфронтация, заставляющая членов группы подвергать рефлексии, внимательно анализировать и ставить под сомнение свое поведение. Обычно конфронтация выявляет противоречие между тем, как члены группы воспринимают сами себя и как их воспринимают другие члены группы. В идеале конфронтация используется не просто для того, чтобы выразить свой протест и возражения собеседнику или вызвать у него враждебные чувства по отношению к окружающим. Нет смысла вступать с кем-то в конфронтацию, если вы хотите только заинтересовать этого человека самим собой (Egan, 1975). Конфронтация между членами группы должна выражать участие и заинтересованность друг в друге для того, чтобы помочь членам группы исследовать собственное поведение. По мере развития группового общения конфронтация стимулирует изучение самого себя и способствует изменениям своего поведения.
Для того чтобы быть эффективной,
конфронтация должна затрагивать
желания и "болевые точки" того
человека, с кем эта конфронтация
возникает. Конфронтация по
некоторым проблемам, например
сексуальности, должна быть очень
деликатной. Однако есть группы
встреч, в которых конфронтация
намеренно проводится грубо и с
большой резкостью.
Одним из примеров подобных групп
встреч на Западном побережье
являются сайнанон-группы. Общие
принципы этого группового опыта
были разработаны в 1958 г. Чарлзом
Дедериком, бывшим алкоголиком,
который заинтересовался
возможностью создания работающей
методики для лечения пациентов,
испытывавших пристрастие к
наркотикам. Дедерик организовал
общество взаимопомощи в г.
Санта-Монике, штат Калифорния.
члены которого должны были жить в
Сайнаноне и принимать участие в
одной, посильной для себя,
программе лечения. Правила
проживания были довольно жесткими
и включали в себя выполнение
домашней работы, посещение
небольших групп, в которых не было
лидера, полный отказ от
употребления всех наркотических
веществ, включая алкоголь. Хотя
состав этих групп, названных
сайнанон-группами, менялся по мере
прихода новых членов и ухода
старых, каждый из членов группы
находился в центре внимания на
протяжении довольно длительного
времени. Суть обучения в этих
группах заключалась в сильной
конфронтации с данным членом
группы, чтобы при помощи
оправдания, рационализации и игры
излечить его от пристрастия к
наркотикам. Прошедшие через эту
процедуру пациенты обладали
преимуществом перед
профессионалами, поскольку они
имели тот же прошлый опыт, что и
другие члены группы, и могли
откровенно рассказать о своих
прошлых ощущениях и переживаниях.
Постороннему наблюдателю может показаться, что при общении в форме конфронтации члены сайнанон-группы подвергаются необоснованным и оскорбительным упрекам. Однако для опытного участника использование подобных безжалостных процедур представляет собой единственный способ преодоления эмоциональных блокировок и изменения своего жизненного стиля, который имеет саморазрушающий характер. Наркоманы постепенно осознают, что члены сайнанон-группы не сочувствуют им в их зависимости от наркотиков, так как признают за ними потенциальные возможности для усвоения положительных, альтернативных способов действия по преодолению тревожных и стрессовых ситуаций, в корне отличающихся от употребления алкоголя или наркотиков. Можно также отметить, что сайнанон-группы ориентированы не только на контингент наркоманов (Casriel, 1963), метод вербальной и физической конфронтации используется и в других видах групп встреч. Важным аспектом осознания самого себя, который Шутц включил в свое определение группы встреч, является осознание своего физического "Я". Многие руководители групп встреч достигают определенного соотношения между словесными и физическими упражнениями. Осознание своего физического "Я" и использование физических параметров в терапии основываются на предположении о том, что первичные чувства и переживания индивидуума кодируются и выражаются языком тела задолго до того, как формируются вербальные умения и способы выражения чувств. Те ощущения, которые сопровождают чувства напряженности или разрядки, счастья или гнева, довольно примитивны и носят базальный характер. Члены группы, которые чувствуют, что оказались "в западне", могут лучше понять себя, выражая свой внутренний
Третьим признаком определения понятия группы встреч Шутцем является ответственность. Виды групповой терапии, разрабатывающие практику воздействия на принципах гуманистической психологии, в целом основываются на уважении к клиентам, на оценке их как способных к изменению и активному участию в самом процессе осуществления этих изменений. Предполагается, что члены группы должны отвечать за свое поведение в группе и в реальной жизни. Шутц описывает основной закон группы встреч, заключающийся в том, что участники должны отвечать за поведение, которое они демонстрируют или от которого они отказываются в группе. Он настаивает на том, что группа будет не защищать своих членов, а будет поощрять их к реализации собственных резервов и способностей к принятию решений. С точки зрения Шутца, ограничительное поведение, порождающее симптомы, есть само по себе доказательство отсутствия ответственности за свою жизнь.
Большинство лидеров групп встреч
занимают менее радикальную позицию
по проблема ответственности. Все
соглашаются с тем, что любая
терапевтическая система должна
помочь клиентам расширить
возможности выбора паттернов
поведения, которые могут оказаться
полезными в их реальной жизни. По
мере того как руководители ведут
членов групп по пути развития
чувства ответственности, они
отказываются "охранять" их от
тревоги, поскольку та является
необходимым условием для
расширения самосознания. Однако
руководители могут установить
некоторые ограничения на те
паттерны поведения, которые
отвергаются группой, например,
могут быть запрещены физические
действия.
Подчеркивая необходимость
ответственности клиента, нельзя
полностью отрицать
ответственность руководителя
группы за терапевтический процесс.
Хельмут Кайзер (Kaiser, 1955),
воспитанный в русле
психоаналитической терапии и
находившийся в авангарде движения
за экзистенциальную терапию,
заметил, что, как только клиент
начинает расцениваться как
"кура-бельный", терапевт
принимает ответственность за
развитие у него чувства
ответственности. Иными словами, как
только терапевт решает, что данный
человек может участвовать в
групповом процессе, он (терапевт)
сам начинает нести ответственность
за результат терапии. Руководители
групп, которые отказываются
принимать на себя ответственность
за происходящее в группе и
подчеркивают наличие у клиента
сопротивления групповому процессу,
тем самым отрицают свою роль в
групповом взаимодействии.
Руководитель группы обычно
является наиболее привлекательным
человеком, с которым хотел бы
взаимодействовать конкретный член
группы.
Эта ситуация наглядно показана в басне о трех мальчиках. Первый из них получил имя Терапевт, второй - Сознание, а третий - Клиент (Peterson, 1977) Когда ребята идут по улице. Терапевт толкает Созна ние, Сознание падает на Клиента, а Клиент падает на землю. Клиент обвиняет Терапевта, что он упал по его вине, а тот отрицает свою вину и обвиняет во всем Сознание. Мораль этой басни такова, что без ответственный терапевт - это тот терапевт, который провозглашает, что любой негативный результат проистекает из неспособности клиента к личностному росту.
Внимание к чувствамВ свое определение понятия группы встреч Шутц также включил и такой признак этого понятия, как внимание к чувствам. Основной целью программы всех групп встреч является достижение более высокого уровня осознания членами группы своего аффективного потенциала. Возникающие у участников групп сильные чувства подробно описаны в таких работах, как "Please Touch" Джейн Говард (Howard, 1970) и "Turning On" Разы Густайтис (Gustaitis, 1969). Согласно Уоркентину (Warkentin, 1969), наиболее существенным недостатком многих видов терапии является отсутствие эмоциональности и неадекватное вовлечение участника в групповой процесс. Поэтому многие руководители групп встреч используют экспрессивные и ориентированные на осознание методики гештальттерапии и психодрамы для усиления значимости и интенсивности аффективных переживаний.
Прежде чем начать действовать ответственно, люди должны научиться постоянно и всегда осознавать собственные чувства. Путем акцентирования чувств и ощущений группы встреч пытаются найти противовес тому, что многие считают чрезмерно сознательной, интеллек-туализированной космологией западного технократиз-ма. Провозглашая необходимость осознания и принятия чувственных переживаний и внутренних ощущений - будь то радость, печаль, страх, голод или сексуальность,- группы встреч таким образом восстанавливают ценность эмоциональной выразительности как наиболее тонкой формы человеческих отношений. Эта цель достигается посредством снижения интеллектуальной защищенности, которая является причиной ограниченности чувственных переживаний, их недостаточного осознания. Группы встреч помогают расширить сферу осознания человеком самого себя и учат его распознавать и принимать личностный опыт других людей. Члены групп встреч часто покидают группы с сильным чувством сострадания, близости и теплого участия по отношению к другим членам группы и окружающему миру.
"Здесь и теперь" Последним
признаком определения понятия
группы встреч Шутцем является
принцип "здесь и теперь".
Фокусировка внимания на настоящем
стала законом в Т-группах и группах
тренинга сензитивности. Принцип
"здесь и теперь",
контрастирует с используемыми
другими группами методами и
процедурами, направляющими
внимание участников в основном на
те события, которые произошли с
ними вне групповой ситуации. Модель
основной встречи Роджерса
несколько отличается от модели
группы встреч, ориентирующей
членов группы на анализ
сиюминутных чувственных
переживаний. Хотя Роджерс
предпочитает, чтобы члены групп
выражали свои реакции по принципу
"здесь и теперь", он также
разрешает им использовать опыт
прошлых событий (Rogers, 1970).
Сравнение психотерапевтических
групп с группами роста личности
Характеризуя признаки определения понятия группы встреч, необходимо особо остановиться на различии между психотерапией и личностным ростом. Как правило, группы встреч расцениваются как отличные от традиционных психотерапевтических групп и в методах и в целях. Например, в то время как терапия всегда направлена на исправление симптоматично го для невротика или психотика поведения, встр' рассматривается как способ ускорения психол"' ческого развития и самореализации нормально ф\ ционирующей личности. Струпп (Strupp, 1973) утверждал, что группы встреч фундаментально прот! положны традиционной терапии по своим ценностям. расценивал акцент групп встреч на немедленный аф4 тивный опыт за счет уменьшения внимания к до< жению долговременных целей личности как отраже американского Zeitgeist (духа времени) конца б0-'-начала 70-х годов. Люди были разочарованы в скучных методах традиционной психотерапии, и обещанный группами встреч недорогой курс лечения и возможно стать счастливыми очень привлекли их.
Однако границы между терапией и группами не так ясны и четки, как это может показаться первый взгляд. Многие психотерапевтические rpyi используют опыт групп встреч. К психотерапии обращаются не только психически больные, но и здоровые люди, имеющие различного рода психологические затруднения. Например, отсутствие чувства радости является достаточным симптомом для обращения к психотерапевту. Поскольку подобные симптомы обязательно вызывают различные ограничения в поведении, не столь важно, как именно эти ограничения будут концептуали-зированы (как попытка справиться с интрапсихическими импульсами или как малоадаптивные реакции на стимулы окружающей среды). Трудно разграничить групповой опыт, позволяющий преодолеть симптомы, и групповой опыт, приводящий к раскрытию потенциала радостного и творческого отношения к жизни (Mintz, 1971).
Однако до сих пор существует множество различий между группами встреч и традиционными психотерапевтическими группами (Goldberg, 1970). Например, традиционная психотерапия довольно длительна, а группы встреч и большинство групповых форм психологического воздействия имеют тенденцию к сокращению времени проведения курса обучения, вплоть до одного дня или уик-энда. В группах встреч цели конкретного участника идентифицируются в самом начале группового процесса. Традиционная групповая психотерапия предпочитает работать с материалом прошлого опыта и приводит к осознанию клиентом конституциональных ограничений и ограничений самих жизненных ситуаций. Группы встреч организованы по принципу "здесь и теперь", который предполагает осуществление участниками сиюминутного выбора и их ответственность за последствия своего выбора.
В то время как обычные виды групповой терапии направлены на помощь клиенту в адаптации к обществу, группы встреч рассматривают каждую личность как имеющую право и возможность искать удовольствия и требовать удовлетворения желаний, то есть "актуализироваться" в большей степени, чем адаптироваться к властным и жестким требованиям общества. Понятие "самоактуализация" было разработано Абрахамом Маслоу (Maslow, 1968), который верил, что здоровые люди, удовлетворив основные потребности в безопасности, принадлежности кому-либо, любви, уважении и самооценке, получают возможность развивать свои способности и реализовывать потенции. Кинофильм, в котором старая женщина учит молодого самоубийцу, как можно жить полной жизнью, прекрасно иллюстрирует значимость личностной актуализации и ее взаимосвязи с социальными реалиями.
Лидеры групп встреч выступают в качестве моделей самораскрывающихся личностей, способных к конфронтации. Это отличается от традиционной терапии, где руководитель остается, по сути, анонимным человеком, как бы "белым экраном". Модель раскрывающегося терапевта, вероятно, впервые была дана в исследовании Карла Роджерса, в котором он показал, что наиболее успешен откровенный и настроенный эмпатически терапевт (Rogers, 1967). Роджерс утверждает, что мягкий, заботливый терапевт может создать атмосферу безусловного принятия, которая помогает клиенту реализовать свои потенции. Тенденция руководителя получить полную свободу, то есть быть самим собой в группе, принимает крайнее выражение в группах экзистенциальной терапии, так как руководитель в этих группах рассматривается как "наиболее опытный пациент" (Warkentin, 1969). Такие руководители могут подчеркивать свое переживание групповой ситуации с целью содействия и приближения аутентичного восприятия самих себя членами группы.
Наконец, традиционные терапевтические подходы ориентированы на интеллект, предпочитая иметь дело с сознанием, а не с телом. Группы встреч уделяют особое внимание физическим характеристикам, соматическим ощущениям. (Это ирония судьбы, что психиатрический тренинг, который начинал с исследования физиологии человеческого организма, постепенно становится антисоматическим и антиэротическим.)
по мотивам книги К.Э. Рудестама "Групповая психотерапия"
См. также
Группы встреч- Зарождение групп встреч
- Изучение конфликтов в группах встреч
- Изучение сопротивления в группах встреч
- Основные процедуры групп встреч
- Построение доверительных отношений в группах встреч
- Практические упражнения в группах встреч
- Проблемы групп встреч
- Разнообразие видов групп встреч
- Сочувствие и поддержка в группах встреч
- ... и другое
azps@azps.ru