Рольфинг

Рольфинг - Рольфинг - один из методов телесной терапии. Другое название рольфинга - "структурная интеграция". Этот метод особенно эффективен, когда "мышечная броня" и напряжение достигают развитой стадии. Рольфинг может найти применение в тех видах терапии, которые в большей степени ориентированы не на сознание, а на тело. Основатель рольфинга - Ида Рольф.

В рольфинге - в сравнении с другими методами телесной терапии - физическому контакту уделяется наибольшее внимание. Как отмечает Рудестам, рольфинг является спорным методом. В основном рольфинг является физическим вмешательством, используемым для психологической модификации личности. В рольфинге постулируется, что напряжение имеет в основном физические причины.

В рольфинге производится манипулирование и расслабление мышечной фасции с тем, чтобы окружающая ткань могла перестроиться в правильное положение. Рольфинг состоит из глубокого массажа с помощью пальцев, суставов пальцев и локтей. Этот массаж может быть очень болезненным. Считается, что чем больше напряжение, тем сильнее боль и тем больше необходимость в рольфинге.

Также считается, что фасции всего тела тесно связаны между собой, поэтому напряжение, возникшее в одной части тела оказывает выраженное функциональное компенсаторное влияние на другие области. Например, напряжение мышц ноги ведет к пропорциональному сокращению мышц спины и шеи для удержания вертикального положения и равновесия тела. Поэтому массаж шеи может принести временное облегчение, но более важный центр напряжения находится в ногах.

Типичный рольфинг состоит из десяти занятий, в ходе которых тело рассматривается в упорядоченной последовательности, происходит освобождение и реорганизация движений суставов. Манипулирование мышечной фасцией и мягкими тканями возвращает их в нормальное состояние, суставы начинают выполнять свойственные им физиологические движения, мышцы начинают двигаться в более соответствующей их функции манере.

Первое занятие направлено на уменьшение напряжения в грудной клетке, которое усиливает течение крови от сердца к этому участку напряжения. Следующие занятия направлены на работу со ступнями и лодыжками, боками и туловищем. На десятом занятии занимаются большими суставами лодыжек, коленей, таза и плеч. Как и в терапии Райха, тазу отводится основное значение для общего физического здоровья.

Шутц указывает, что стимуляция определенных областей тела часто связана с определенными видами эмоциональных проблем. Например, у человека, который, если говорить образно, "идет на цыпочках по жизни", или у того, кто "впечатывает пятки", как бы сопротивляясь давлению со стороны других, могут быть физические проблемы (например, прищемленные пальцы ног или плохо распределенный вес тела).

В рольфинге эмоциональная разрядка происходит через манипулирование соответствующей областью тела, хотя в целом он похож больше на курс массажа. Процедура рольфинга связана с болью и возможностью нанесения травмы, поэтому рольфинг должен проводиться только опытными практиками.

Литература

Рудестам К. Э. Групповая психотерапия.