Упражнение разминки "По фэншую"

Название. Упражнение разминки "По фэншую"

Предназначение.

Процедура группового психологического тренинга. Участники ходят по залу и ищут самую комфортную для себя точку.

Качества. Спокойствие

Содержание

Ведущий поднимает участников с места. Он сообщает примерно следующее:

– Мы немного засиделись. Надо нам размяться. Предлагаю сделать это следующим способом. Поиграем с вами в Фэншуй. Тут не важно, верите ли вы в него или нет. Просто поверим на десять минут в аксиому о том, что для каждого человека есть комфортные места, а есть не комфортные. Давайте будем ходить по залу: из одного угла в другой, вдоль разных стен, и здесь, и там. Будем ходить и прислушиваться к своим ощущениям: где нам приятно находиться. Мы несколько минут будем искать точки – каждый свою. Потом встанем на свои «хорошие» места (или сядем). Я поставлю приятную музыку. Вместе мы отдохнём молча несколько минут. Делать это лучше с закрытыми глазами. Всем понятно?.. Есть вопросы?.. Начали.

В конце можно провести мини-обсуждение:

– Как вы думаете, с чем связано, что в одних местах нам приятно, а в других нет?

Библиографическая ссылка

1. Упражнение разминки "По фэншую" [Электронный ресурс] // А. Я. Психология (azps.ru) : [web-сайт]. 13.02.2016. – Режим доступа: http://azps.ru/training/razminka/po_fenshuyu.html (13.02.2016).

 


См. также

Упражнения разминки

 



TopList    RSS RSS    azps@azps.ru