Упражнение "Веселый фонарщик"

Упражнение рассчитано для применения на групповых психологических тренингах.

Участники рассаживаются в круг. В тренинговом зале приглушается свет. Можно включить тихую, спокойную немелодичную («атмосферную») музыку.

Ведущий объясняет правила упражнения:

– каждый по очереди закрывает свои глаза, другие тихо наблюдают за ним,

– он начинает представлять себя на улицах некоего таинственного города,

– поздний вечер,

– твоя профессия – фонарщик, сейчас как раз наступает твой час,

– была раньше такая профессия – ходить по улицам и зажигать газовые фонари,

– ты фонарщик, тебе надо зажечь фонари по всему городу,

– надо начать с самой главной улицы,

– как, кстати, она называется? (Надо произнести это вслух.)

– ты прошел по всей улице, зажег фонари, пошел на другую улицу, на какую?

– улицам города можно давать любые названия,

– и так надо пройти семь улиц, называя вслух название каждой,

– при этом не следует торопиться, надо хорошо представить себе картину.

Участник открывает глаза и рассказывает «по горячим следам» свои ощущения: что он представлял, какая улица самая длинная, какая самая странная и т.д.

После этого происходит переход хода к другому участнику.

 


См. также

Упражнения личностного роста

 


Рейтинг@Mail.ru    RSS RSS    azps@azps.ru