Упражнение разминки "Забудь, не вспоминай!"

Название. Упражнение разминки "Забудь, не вспоминай!"

Предназначение.

Процедура группового психологического тренинга. Участники настраивают друг друга на позитивный лад.

Качества. Настроенность

Содержание

Участники по очереди (или в случайном порядке - на усмотрение ведущего) вспоминают какую-либо мелкую, но неприятную историю, которая случилась недавно в их жизни. Остальные участники должны дружно хором сказать: "Забудь, не вспоминай!"

Когда первый участник рассказал свою мелкую неприятную историю. Ведущий произносит:

- Давайте поможем Ане (Володе, Лене...) забыть про это. Для этого все вместе, дружно скажем: "ЗАБУДЬ, НЕ ВСПОМИНАЙ!"

Ведущий взмахивает руками, давая тем самым условный сигнал, чтобы все вместе произнесли "Забудь, не вспоминай!" Во всех остальных случаях ведущий так же дирижирует участниками, чтобы у них получилось говорить хором.

Возможно, кто-то из участников (скорее всего, демонстрантов) захочет рассказать какую-то длинную и весьма грустную историю. В этом случае ведущему можно уточнить, действительно ли этот участник хочет забыть этот "большой эпизод" в своей жизни. Может быть, стоит выбрать историю попроще.

Библиографическая ссылка

1. Упражнение разминки "Забудь, не вспоминай!" [Электронный ресурс] // А. Я. Психология (azps.ru) : [web-сайт]. 28.10.2013. – Режим доступа: http://azps.ru/training/razminka/zabud_ne_vspominay.html (28.10.2013).

 


См. также

Упражнения разминки

 


Рейтинг@Mail.ru    RSS RSS    azps@azps.ru