Упражнение разминки "Спутники"

Название. Упражнение разминки "Спутники"

Предназначение.

Упражнение предназначено для физической разминки, раскрепощения участников тренинга. Может применяться как в начале тренингового дня, так и в его середине.

Качества. Раскрепощенность

Содержание

Предварительно, по числу участников, ведущий заготавливает карточки для жеребьёвки. Для этого подойдут, например, обычные игральные карты, разрезанные пополам. Количество половинок должно совпадать с количеством участников. Если последних нечётное число, тогда ведущий добавляет себя в этот список. На одной половинке от каждой карты надо написать маркером букву "П" (Планета), на другой - "С" (Спутник).

Жеребьёвка происходит так. Каждому выдаётся по половинке игральной карты. Участнику необходимо найти вторую половинку (то есть второго участника). Когда все разобьются по парам, ведущий даёт следующую инструкцию:

- Те из вас, у кого на карточке написано "П", будут "планетами". Те, у кого написано "С", - "спутниками". Задача у "спутников" одна - вращаться вокруг "планет", не отставая от них. У "планет" несколько задач. Первая - определиться со своим названием. Желательно взять что-то из названий планет Солнечной системы (Меркурий, Венера, Земля...). Название "планеты" должно быть уникальным, не повторяться. Затем надо выбрать себе цвет. Цвет тоже не должен повторяться. Третья задача - передать какой-нибудь планете через другую планету свой комплимент. Примеры: "Юпитер, передай синей планете, что она сегодня хорошо выглядит", "Серая планета, передай Меркурию, что у него очень весёлый спутник". Упражнение закончится, когда все задачи будут выполнены.

Библиографическая ссылка

1. Упражнение разминки "Спутники" [Электронный ресурс] // А. Я. Психология (azps.ru) : [web-сайт]. 13.09.2012. – Режим доступа: http://azps.ru/training/razminka/sputniki.html (13.09.2012).

 


См. также

Упражнения разминки

 


Рейтинг@Mail.ru    RSS RSS    azps@azps.ru