Упражнение разминки "Смешной сонник"

Название. Упражнение разминки "Смешной сонник"

Предназначение.

Процедура группового психологического тренинга. Участники придумывают и апробируют "смешной сонник".

Качества. Воображение. Тонус

Содержание

Ведущий напоминает участникам, что такое сонник - сборник своеобразных примет-предсказаний. Например, в каком-нибудь соннике можно прочитать, что если снится дворник, то это значит, что предстоит разбираться с мелкими неприятностями. А если приснится самолет, то это значит, что вам надо стремиться к высоким идеалам или же вы окажетесь свободными от каких-то обязательств.

Ведущий говорит, что не важно, как участники относятся к сонникам. Кто-то в них верит, кто-то про них вообще не слышал. Но сейчас предлагается самим составить коротенький сонник, состоящий из 10-20 примет. Лучше, если это будет юмористический сонник.

Участники в свободном порядке придумывают приметы для сонника. Ведущий в краткой форме их записывает на доске или листе ватмана.

После этого ведущий предлагает проверить сонник "прямо сейчас". Для этого все должны занять удобные позы в креслах, расслабиться, закрыть глаза и помолчать одну минуту.

По истечении минуты участники открывают глаза. Желающие рассказывают, какие зрительные образы их преследовали это время, если, конечно, такие были.

Проводится мини-обсуждение:

- Как вы думаете, почему кому-то показался тот или иной образ?

- А как вообще работает наше воображение?

Библиографическая ссылка

1. Упражнение разминки "Смешной сонник" [Электронный ресурс] // А. Я. Психология (azps.ru) : [web-сайт]. 9.10.2013. – Режим доступа: http://azps.ru/training/razminka/smeshnoy_sonnik.html (9.10.2013).

 


См. также

Упражнения разминки

 


Рейтинг@Mail.ru    RSS RSS    azps@azps.ru