Упражнение разминки "Мусорная корзина"

Название. Упражнение разминки "Мусорная корзина"

Предназначение.

Процедура группового психологического тренинга. Участники "избавляются" от негативных эмоций.

Качества. Эмоциональная уравновешенность

Содержание

В начале очередного тренингового дня ведущий раздает участникам листочки и (если необходимо) ручки, в центр круга ставится мусорная корзина.

Ведущий обращается к участникам с просьбой написать на бумаге те негативные эмоции, которые имеются в настоящий момент у участников (каждый указывает свои эмоции). После этого бумажки выбрасываются в мусорную корзину.

Ведущий опрашивает добровольцев: кто хочет поделиться и рассказать другим участникам содержание своей записки.

В конце упражнения корзина убирается в сторону (но на видное место).

Библиографическая ссылка

1. Упражнение разминки "Мусорная корзина" [Электронный ресурс] // А. Я. Психология (azps.ru) : [web-сайт]. 23.01.2013. – Режим доступа: http://azps.ru/training/razminka/musornaya_korzina.html (23.01.2013).

 


См. также

Упражнения разминки

 


Рейтинг@Mail.ru    RSS RSS    azps@azps.ru