Упражнение разминки "Экстрасенс"
Название. Упражнение разминки "Экстрасенс"
Предназначение.
Упражнение пригодится для разминки в процессе группового тренинга, продолжающегося несколько дней (начиная с третьего, четвёртого дня). Оно позволяет настроить участников на дальнейшую работу, активизировать знания друг о друге, полученные в предыдущие дни, создать атмосферу доброжелательности и взаимной заинтересованности.
Качества. Эмпатия. Раскрепощенность
Содержание
В шутливом ключе ведущий предлагает участникам "поупражняться в экстрасенсорных способностях". Для этого каждый участник по очереди должен:
а) расслабиться, откинувшись в своём кресле или на своём стуле;
б) закрыть глаза;
в) сосчитать про себя до семи;
г) во время счёта попробовать вызвать образ кого-либо из участников и угадать его состояние;
д) по окончании счёта огласить своё суждение, не называя имён и не указывая на кого-то конкретно.
Ведущий делает разъяснение, сообщая, что суждение может быть обо всём: о психическом состоянии кого-то из присутствующих, о его мыслях, настроении что-то сделать или не сделать. Ведущий первым показывает пример. Он закрывает глаза, считает про себя до семи, потом открывает глаза и говорит что-то вроде следующего:
- Мне показалось, что у кого-то из участников сейчас сильно болит зуб.
- Мне было видение, что сразу двое участников тренинга не выспались, им очень хочется зевнуть.
- Как мне кажется, кому-то сейчас очень хочется курить.
- Я думаю, у одного из нас дома осталась голодная кошка, и он об этом переживает.
Если упражнение очень понравилось участникам, его можно повторить и на следующий день.
Библиографическая ссылка
1. Упражнение разминки "Экстрасенс" [Электронный ресурс] // А. Я. Психология (azps.ru) : [web-сайт]. 13.09.2012. - Режим доступа: https://azps.ru/training/razminka/ekstrasens.html (13.09.2012).
См. также
Упражнения разминки- Варианты завершения тренингового дня
- Варианты представления участников группы
- Интеллектуальная разминка "Это слишком логично"
- Интеллектуальное упражнение "Хиатус"
- Процедура "Ассоциация со встречей"
- Процедура "Знакомство"
- Процедура "Имя"
- Процедура "Приветствие на сегодняшний день"
- Процедура "Приветствие"
- Процедура "Снежный ком"
- ... и другое
azps@azps.ru