Упражнение "Все на борт"

Для упражнения надо подготовить «плот» переменной величины или несколько «плотов» разной величины. Первый «плот» должен быть такой, чтобы на нем вся команда легко могла бы уместиться. Самый маленький должен быть такой, что на него можно было бы поставить лишь две-три ноги.

В качестве «плота» переменной величины можно использовать ватман. Можно склеить два листа ватмана, чтобы получить большой «плот», на котором все поместятся. Потом от этого «плота» будут отрезаться или отрываться куски.

В качестве большого «плота» также можно использовать гимнастический мат. В качестве самого маленького можно использовать брусок или обрезок доски.

Ведущие ставят задачу перед участниками: уместиться всей командой на самом большом плоту. Ноги или иные части тела могут касаться только «плота», не земли. В качестве легенды здесь можно попросить представить участников, что они плывут на плоту по озеру огненной лавы. На плоту надо продержаться пять секунд.

Второй этап - берётся «плот» поменьше (средней величины). Задача та же.

Третий этап - берётся самый маленький «плот». Задача та же.

Количество этапов можно растянуть на четыре или пять.

 


См. также

Веревочный курс

 


Рейтинг@Mail.ru    RSS RSS    azps@azps.ru