Упражнение "Отжимания"
Ведущий разбивает участников на группы по 4 человека. Если количество участников не делится на четыре, можно образовать тройки.
Как и в других упражнениях веревочного курса, имеет смысл включать в четверки участников, мало знакомых друг с другом (на протяжении всего тренинга ведущие следят за общением участников, наблюдают социометрическую картину).
Ставится задача: четверки и тройки должны отжаться от земли. Но сделать они это должны вместе, так, чтобы земли касались только руки - ноги и иные части тела должны быть в воздухе.
Пусть участники сами догадаются, как это можно сделать.
Самый легкий способ заключается в том, чтобы участники легли на живот, образовав своей группой квадрат или треугольник. Ноги свои надо положить на спину соседа. Синхронно они отжимаются от земли - и получается так, что земли они касаются только руками.
Каждая группа должна продержаться в воздухе не менее пяти секунд.
См. также
Веревочный курс- Упражнение "Амеба"
- Упражнение "Баскетбол"
- Упражнение "Бревно над пропастью"
- Упражнение "Воздушные шары"
- Упражнение "Волейбол"
- Упражнение "Восковая палочка"
- Упражнение "Все на борт"
- Упражнение "Высокая стена"
- Упражнение "Гигантская кисточка"
- Упражнение "Гоблин"
- ... и другое
azps@azps.ru