Упражнение "Новая ступень"

Цель: подтолкнуть участников группового тренинга к новым жизненным свершениям.

Участники рассаживаются в круг. Желательно, чтобы у них были удобные кресла. Если есть возможность, организуется полумрак: задергиваются шторы, закрываются жалюзи, гасится свет. Можно включить негромкую музыку (инструментальную, без слов).

Ведущий просит, чтобы кто-либо из участников вызвался рассказать про свою жизнь. Только надо рассказывать в определенной парадигме (а не так, чтобы все подряд). Надо разложить свою жизнь по ступеням. Вот первая ступень – например, я родился и был ребенком. Вот вторая ступень – я пошел в школу. И так далее. Каждый может сам определить, как разбить свою жизнь на ступени.

Когда мини-рассказ закончен, все присутствующие могут задавать вопросы примерно такого плана:

– А как ты себя чувствовал при переходе с такой-то ступени на такую?

– А на какой ты сейчас ступени? Как тебе здесь?

– Какая жизненная ступень тебе понравилась больше всего?

– Ты планируешь подняться еще на одну ступень вверх?

– На какую, как ты думаешь? Почему?

Если участник колеблется в вопросе о том, на какую следующую жизненную ступень ему следует подняться, ведущий вместе с другими участниками тренинга могут мягко и ненавязчиво укрепить его в благих начинаниях.

После этого ход переходит к другому добровольцу.

 


См. также

Упражнения личностного роста

 


Рейтинг@Mail.ru    RSS RSS    azps@azps.ru