Имидж-упражнение "Внутренняя осанка"

Название. Имидж-упражнение "Внутренняя осанка"

Предназначение.

Упражнение направлено на развитие имиджа уверенно говорящего человека.

Качества. Уверенность

Содержание

Если вам для имиджа не хватает того, чтобы про вас думали/говорили: "Вот человек, который знает, что он говорит, и говорит, что знает", попробуйте периодически делать следующее упражнение.

Встаньте перед зеркалом. Выпрямитесь, расправьте плечи, поднимите подбородок. Вспомните какой-нибудь короткий стих. А теперь... представьте, что внутри вас сидит неприятный, очень сутулый и очень неуверенный человечек. И его голосом прочитайте это стихотворение.

Теперь наоборот. Скорчитесь чуть ли не до самого пола. Но представьте, что внутри вас засел статный, красивый, уверенный молодец. Прочитайте стихотворение его голосом.

В этом упражнение важно поймать ощущение "внутренней осанки", те едва уловимые интонации, манеры, которые выдают уверенного в себе человека, вне зависимости от того как он выглядит и от того, видят ли его вообще.

Библиографическая ссылка

1. Имидж-упражнение "Внутренняя осанка" [Электронный ресурс] // А. Я. Психология (azps.ru) : [web-сайт]. 10.06.2012. – Режим доступа: http://azps.ru/training/image/vnutrenyaya_osanka.html (10.06.2012).

 


См. также

Коммуникативные упражнения

 


Рейтинг@Mail.ru    RSS RSS    azps@azps.ru