Упражнение "На какой я ступеньке?"

Цель упражнения: помочь участникам выстраивать адекватную самооценку

Участникам раздается бланк с нарисованной на ней лесенкой из 10 ступеней.Дается инструкция: "Нарисуйте себя на той ступеньке, на которой, как вы считаете, сейчас находитесь".

После того, как все нарисовали, ведущий сообщает ключ к этой методике:

– 1-4 ступенька - самооценка занижена,

– 5-7 ступенька - самооценка адекватна,

– 8-10 ступенька - самооценка завышена.

Не следует слишком серьезно относиться к результатам такой «диагностики». Здесь важно показать, объяснить, что самооценка не должна быть низкой, но и очень высокая самооценка это тоже плохо.

 


См. также

Упражнения личностного роста

 


Рейтинг@Mail.ru    RSS RSS    azps@azps.ru