Как развивать в себе настойчивость

1. Приучайте себя ставить правильные цели. Многие люди совершают большую ошибку, ставя перед собой слишком много целей. У кого-то эта привычка, вынесенная еще из детства: ведь чем больше ты хочешь, тем больше получишь (от родителей, от иных родственников). Так и во взрослом состоянии: чем больше ты целей перед собой поставишь, тем большего достигнешь в жизни.

Иногда, конечно, не без этого. Но в целом все же мы сами своими силами идем к поставленной цели. Нам, конечно, помогают, но за нас всю работу никто не будет делать. Поэтому если мы поставим перед собой слишком много целей, то это снижает вероятность того, что мы достигнем каждой из них в отдельности. Ведь наши силы, наше время и вообще наши ресурсы не безграничны.

К тому же одни цели важнее других. Ставя перед собой второстепенные цели (например, выучить французский язык, который нам вовсе пока не нужен), мы затрудняем себе путь к главным целям (например, получить высшее образование).

Если у человека имеется эта дурная привычка – ставить слишком много целей, то каждый жизненный проигрыш будет больно бить по самолюбию, по волевым качествам, по настойчивости в осуществлении последующих целей. В идеале надо стремиться к тому, чтобы ставить только такие цели, которые точно будут достигнуты (если, конечно, не случится какого-либо форс-мажора).

2. Не торопитесь в постановке целей. Если какая-то цель потребует потом лет пять вашей жизни (например, как то же высшее образование), то не надо стараться за день все решить. Если время терпит, то уделите этому вопросу месяц.
Идея становится целью

Иногда бывает так, что придет в голову какая-то идея и сразу начинает казаться, что эта идея обязательно должна стать целью. Пройдет день-два, и будет казаться уже обратное: «Как же я вообще додумался до этого?!» Поэтому приучайте себя к мысли, что идеи это идеи, а цели это цели. Чем «длиннее цель», тем больше времени надо уделить целеполаганию.

Иначе вы будете постоянно сомневаться в своих целях: как конкретных, так и вообще.

3. Прощайте себе минутные слабости, но делайте из этого выводы. Конечно, бывает так, что наступают периоды слабости, плохого настроения или даже малодушия, когда ничего не хочется делать, а работа становится просто мучением. Если вы сломались, то это не значит, что потом вы не сможете снова собраться и настроиться на достижение цели. Займитесь пока чем-нибудь другим.

Но после каждого такого периода делайте нужные выводы. Может быть, вам надо дисциплинировать себя. Может быть, надо поменять график работы. Может быть, требуется больше спортом заниматься. И так далее и тому подобное.

4. Приучайте себя к мысли, что вы победитель. Если вы будете сами себя считать неудачником, то это делу не поможет. Вы – победитель. Пусть ваши победы пока маленькие, но всему свое время.

 


См. также

Советы психолога

 


Рейтинг@Mail.ru    RSS RSS    azps@azps.ru