Репетиция поведения в тренингах умений
Репетиция поведения - основная методика в группе тренинга уверенности в себе, состоящая из ролевого проигрывания сложных ситуаций, которые в свое время создали или могут создать определенные сложности для члена группы. Во взаимодействии с участниками члены группы и руководитель инструктируют его или проигрывают роли значимых других. В структурированной группе руководитель может начинать с банальной ситуации, которая, по его предположению, не будет трудна для всех неуверенных в себе участников. В обычных упражнениях проигрываются ситуации, в которых участники выражают просьбу или отказ. Примерами служат уверенные действия с продавцами, официантами, автомеханиками, различные умения вести разговор, включс внимание к информации, предлагаемой другими, произнесение и выслушивание комплиментов, самораскрытие, изменение темы разговора, вступление в разговор и прекращение его.
На ранних стадиях развития групп проигрываются простые ситуации, создающие незначительную угрозу для участников. Например, один из способов начать занятия в большой группе - это предложить участникам посмотреть друг другу в глаза, представиться, а затем высказаться о том, как им понравилось представление (Lange & Jakubowski, 1976). С развитием группы проигрываются более сложные ситуации, вводятся репетиции поведения, вызывающего наибольшие затруднения. Со временем большинство групп тренинга уверенности в себе становятся менее структурированными, так что участники могут в качестве материалов для ролевой игры в группе поставлять свои собственные уникальные проблемы из реального мира. Конечно, ролевая игра чем-то похожа на содержание психодраматического занятия и, таким образом, несет на себе отпечаток метода Морено. Однако в отличие от психодрамы, которая дает выход подавленным чувствам для достижения катарсиса или эмоциональной разрядки, методики проигрывания участниками различных ситуаций имеют дело исключительно с проблемой уверенности в себе, и ее использование способствует выработке желательного и адаптивного поведения.
В процедуре репетиции поведения
используются приемы поведенческой
модели обучения. Руководитель
группы или ее участник может
моделировать лучший способ
управления ситуацией.
Моделирование - прием
поведенческой терапии, являющийся,
как было показано, эффективным для
создания новых или усиления
минимально уверенных ответов
участников (Bandura, 1971). Наблюдая
смоделированные уверенные ответы и
испытывая их влияние, участники
косвенно обучаются этому умению. В
некоторых группах используются
аудио- и видеозаписи моделей
уверенного поведения.
Моделирование особенно полезно,
когда участник группы имеет
ограниченное представление о том,
каким может быть позитивное
уверенное поведение в данной
ситуации. Группы, участники которых
составили представление о проблеме
уверенности в себе, могут сразу
переходить к фазе репетиции.
Обычно за одно занятие опробуется
только небольшой фрагмент сложного
Другим компонентом репетиции поведения является подкрепление. Подкрепление - фундаментальное понятие поведенческой терапии, являющееся краеугольным камнем большинства методов изменения поведения. Технически существует несколько способов подкрепления. Согласно оперантному обусловливанию Б. Ф. Скиннера (Skinner, 1953), подкрепление-это событие или стимул, увеличивающие вероятность предшествующего им ответа. В нашем случае подкреплением являются награды или, что более специфично, положительные реакции и поощрения, предлагаемые руководителем и членами группы. Важным условием в процедуре репетиции поведения является поощрение участника за любое улучшение, а не только за завершение сложного эпизода, демонстрирующего уверенность в себе. Процесс предоставления подкрепления "маленькими шагами" называется "формированием". В поведенческих группах подкрепление обычно применяется для формирования поведения отдельных участников в направлении достижения их целей. В одних случаях взаимодействие и выполнение задачи группой в целом могут быть модифицированы путем использования групповых возможностей для подкрепления поведения всех участников в направлении достижения их целей (Feldman & Wodarski, 1975). В других случаях студенты в аудитории, заключенные в тюрьме или пациенты психиатрических клиник могут участвовать в поведенческой программе, которая предусматривает применение "системы жетонов" или получение привилегий за достижение установленных целей.
Моделирование, инструктаж и подкрепление - ключевые компоненты методики репетиции поведения, хотя существуют разногласия относительно того, какое сочетание этих компонентов является оптимальным (McFall & Twentyman, 1973). Процедура репетиции поведения может быть сведена руководителем группы к выполнению следующих семи задач (Fensterheim & Ваег, 1975):
- определение поведения, которое нуждается в тренинге,
- инструктаж и обучение участника исполнению сцены,
- повторение сцены,
- моделирование желательного поведения,
- использование постепенного, иерархическ-подхода в случаях, когда проблема слишк сложна или вызывает тревогу,
- отработка поведения в течение всего группой занятия, получение обратной связи о поведении участника в домашних условиях.
по мотивам книги К.Э. Рудестама "Групповая психотерапия"
См. также
Группы тренинга умений- Домашняя работа в тренинге умений
- Дополнительные методики в тренингах умений
- Измерение и оценка в тренинге умений
- История групп тренинга умений
- Основные понятия тренинга умений
- Основные процедуры тренинга умений
- Оценка сильных и слабых сторон навыков уверенности в себе
- Практические упражнения в группах тренинга умений
- Проблемы групп тренинга умений
- Релаксационный тренинг
- ... и другое
azps@azps.ru