Альфа-тренинг
Альфа-тренинг - Психотерапевтический прием, основанный на биологической обратной связи. Заключается в обучении (по схеме инструментального обусловливания) регулировке таких психофизиологических процессов, которые раньше считались недоступными контролю со стороны сознания. Обратная связь обеспечивается за счет регистрации альфа-волн мозговой активности в области затылка, свидетельствующих о степени бодрствования и расслабления, и преобразования их в звуковые или визуальные сигналы, которые предъявляются пациенту.
Таким образом, альфа-тренинг - весьма высокотехнологичный способ психотерапевтического воздействия. Перед испытуемым ставится задача добиться уменьшения частоты сигналов, используя для этого различные средства (расслабление мышц, гармонизация дыхания, фиксирование обычно трудно уловимых соматических ощущений). В настоящее время этот прием нашел широкое распространение в терапевтических программах по устранению мигрени, восстановлению сердечной деятельности, избавлению от страхов и навязчивостей. Используется приборное отведение сигналов не только от головного мозга, но и от других органов (сосудистая система и сердце, мышцы и пр.)
См. также
Приемы психотерапии- Аутогенная тренировка
- Бакэ
- Библиотерапия
- Вербализация эмоционального переживания
- Воплощение в действие
- Выражение одобрения
- Выражение сочувствия
- Выражение эмпатии
- Гештальт-анализ
- ... и другое
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
azps@azps.ru