Настроенность на сон
Люди по-разному настраиваются на сон, одни легко засыпают, а другие страдают бессонницей; одни перед сном погрязают в ворохе разных мыслей, а другие - до последнего пытаются решать в уме объективные насущные проблемы.
Хороший настрой на сон способствует большей глубине сна, лучшему отдыху. Люди, умеющиеся настраиваться на сон, более энергичны и свежи по утрам, готовы немедленно приступить к решению важных задач. Часто таким людям удается во сне решать те или иные задачи.
Тренинги (Настроенность на сон)
- Техника "Как быстро заснуть"
- Поможет заснуть при бессоннице легкой или средней степени.
См. также
Психические свойства- А-тип личности
- Абсорбция
- Авторитарность
- Агрессивность
- Актерские способности
- Активность
- Активный словарный запас
- Алкоголизм
- Аналитические способности
- Артистизм
- ... и другое
- Агрессивность
- Актерские способности
- Активный словарный запас
- Алкоголизм
- Аналитические способности
- Артистизм
- Асоциальность
- Ассертивность
- Аутосимпатия
- Беглость мышления
- ... и другое
azps@azps.ru