Упражнение "Воздушные шары"
Участники надувают воздушные шары - из расчета один шар на двух человек.
Все становятся в круг. Берутся за руки. Ведущий объявляет, что сейчас будет по одному вбрасывать в круг воздушные шары. Надо быть внимательным и сразу стараться, чтобы ни один шар не коснулся земли.
Можно отбивать шары руками, ногами, головой - всеми частями тела. Запрещается, однако, хватать шар, зажимать его. Если шар отбивается руками, руки все равно остаются сцепленными.
Задача участников - продержаться определенное время (допустим, 3 минуты). Если за это время ни один шар не коснулся земли, задача считается выполненной. Секунд за 15 до конца ведущий может начать обратный отсчет: «Пятнадцать, четырнадцать...»
В принципе, ведущий может не следить за тем, чтобы шары не покидали круга. Если шар отлетел далеко за круг, участникам все равно не удастся его поймать, потому что они держат друг друга. Если же шар чуть-чуть вылетел наружу, кто-то из участников может головой вернуть его в круг.
Если участники не справились, упражнение начинается с начала.
См. также
Веревочный курс- Упражнение "Амеба"
- Упражнение "Баскетбол"
- Упражнение "Бревно над пропастью"
- Упражнение "Волейбол"
- Упражнение "Восковая палочка"
- Упражнение "Все на борт"
- Упражнение "Высокая стена"
- Упражнение "Гигантская кисточка"
- Упражнение "Гоблин"
- ... и другое
azps@azps.ru