Стрессовый стиль жизни
Обладатель стрессового стиля жизни:- испытывает хронический неослабевающий стресс,
- попадает в одну или несколько непрекращающихся стрессовых ситуаций,
- тяжело преодолевает стрессовые межличные отношения (например, трудности в семье, осложнение отношений с супругой, боссом, сотрудниками),
- участвует в неинтересной, скучной, раздражающей или иным образом неприятной и неблагодарной работе,
- испытывает постоянную нехватку времени, слишком много надо сделать за данный промежуток времени,
- беспокоится по поводу потенциально неприятных наступающих событий,
- обладает пагубными для здоровья привычками (например, в питании, курит, выпивает, испытывает недостаток физических упражнений, в плохой физической форме),
- поглощён одним видом жизненной деятельности (например, работой, общественной деятельностью, зарабатыванием денег, одиночеством или физической деятельностью),
- считает, что трудно просто хорошо провести время, расслабиться и насладиться какой-нибудь кратковременной работой,
- воспринимает отношения между полами как неприятные, неблагодарные или общественно "запрограммированные" (например, путём интриг, стремления "заманить"),
- воспринимает жизнь как серьёзную трудную ситуацию,
- не имеет чувства юмора,
- соглашается с выполнением угнетающих неблагодарных социальных ролей,
- воспринимает тяжёлые или стрессовые ситуации пассивно, страдает молча.
См. также
Стресс- Анализ своего стресса
- Дискомфортное состояние
- Дистресс
- Катастрофический стресс
- Концентрация как средство борьбы со стрессом
- Концепция стресса Эриксона
- Личностные факторы возникновения стресса
- Методы профилактики стресса
- Нестрессовый стиль жизни
- Основные черты психического стресса
- ... и другое
azps@azps.ru