Уравновешенность

Характеристика поведения человека, имеющая под собой психологические и психофизиологические корни, проявляющаяся в устойчивости психического состояния к весьма сильным раздражителям разного рода.

 


Тренинги

Тренинги (Уравновешенность)

Медитация
Род методов психологической коррекции, основанный на концентрации внимания.
Техника "Воскресный вечер"
Эта техника будет способствовать вашему личностному росту, кристаллизации интересов. Если вы "издерганы" обстоятельствами, то есть не можете похвастаться уравновешенностью, применение этой техники может вам помочь. Кроме того, техника может помочь вам настроиться оптимальным способом на грядущую рабочую неделю.
Техника "Свой темный угол"
Техника поможет управлять своим эмоциональным состоянием, избавиться от склонности к негативным аффектам.
Техника расслабления "Синие вещи"
Техника помогает расслабиться, прийти в состояние уравновешенности.
Упражнение на самоконтроль "Плюс-минус чувство"
Упражнение направлено на развитие умения сдерживать чувства, быть хладнокровным, не соматизировать переживания.


Эмоциональная уравновешенность
Показатель того, насколько эмоции могут вывести человека из состояния равновесия, подавить или увлечь, возбудить или расслабить, сделать тревожным или ригидным и т.д.

См. также

Психические свойства Психическое состояние

 


Рейтинг@Mail.ru    RSS RSS    azps@azps.ru